Categoria — Aulas

Todas as sextas-feiras, às 20 horas, a Unidade Alto da XV da Universidade de Yôga, oferece treinamento de Força e Flexibilidade com o Instrutor Tiago Demeneck.
Esta prática faz parte do pacote de atividades culturais a que os alunos tem direito.
Aproveite!

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Você conhece todas as atividades culturais da Unidade Alto da XV? (0)
Tenha foco: concentre suas [...]

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Amanhã, dia 27 de março, sexta-feira, é dia de prática avançada de 2 horas com o professor Rogério Brant, às 21 horas. Mas atenção: essa prática é só para aqueles que tiverem o grau de yôgin ou superior.
Para saber como você pode obter o grau de yôgin, pergunte ao seu instrutor.
Esta é a terceira edição [...]

[Continue a ler Prática avançada com 2 horas de duração →]

Uma novidade muito legal na programação de atividades da Unidade Alto da XV da Universidade de Yôga: nesta sexta-feira, dia 30, às 21 horas, o professor Rogério Brant dará uma prática avançada com duração de duas horas para alunos com grau de yôgin ou superior. As próximas práticas avançadas ocorrerão nos dias  27 de fevereiro [...]

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Fique atento para algumas mudanças de horários na Unidade Alto da XV da Universidade de Yôga.
Há mais turmas de SwáSthya Yôga e algumas turmas foram remanejadas.
O quadro com as classes atuais está linkado na barra lateral do blog, à esquerda. Fique atento, pois na tabela há uma aba que inclui os horários da sala 3.
Qualquer [...]

[Continue a ler Atenção para os novos horários de aulas da Unidade Alto da XV →]

Algumas das mais fortes práticas do repertório do Yôga Antigo estão gravadas em CD. Você pode praticar em casa ou, ainda melhor, praticar com seus colegas e com o acompanhamento de um instrutor.

Agora, as práticas com CD, na Unidade Alto da XV, em Curitiba, acontecem às quintas-feiras, às 21h45

Nesse horário, são usados diversos CDs alternadamente:

Yôganidra: [...]

[Continue a ler Novo horário das práticas com CD: não perca! →]

Se você é aluno do da Universidade de Yôga, Unidade Alto da XV, não marque nada para o dia 28 de junho, um sábado: haverá um evento muito especial preparado pela equipe pra você.
Às 19 horas desse dia, a unidade terá uma prática de SwáSthya Yôga de duas horas. Serão 8 instrutores, cada um responsável [...]

[Continue a ler Prática de 2 horas com 8 instrutores no dia 28 de junho (sábado) →]

Os horários de aulas de SwáSthya Yôga e de pré-Yôga estão atualizados. Aproveite para conferir.
Sempre é bom lembrar também: chegar no horário das aulas é excelente para sua prática. Procure até mesmo chegar um pouco antes para conversar com seu instrutor e tirar dúvidas ou socializar com seus amigos de prática.
Por outro lado, entrar na [...]

[Continue a ler Horários de aulas atualizados e pontualidade →]

Todo sábado tem aula aberta de SwáSthya Yôga no Parque Barigüi, em Curitiba, às 11 horas da manhã, próximo ao Quiosque Amarelo.
Os instrutores Karla Pestana e Daniel Maoski ensinam técnicas do Yôga Antigo com enfoque em ásanas, ou técnicas corporais, e mesmo quem nunca praticou consegue acompanhar a aula.
Neste último fim de semana, dezenas de [...]

[Continue a ler Todo sábado tem aula de SwáSthya Yôga no Parque Barigüi →]

Veja um vídeo com trechos de um dos primeiros espetáculos da Companhia SwáSthya de Artes Cênicas

A terceira característica do SwáSthya Yôga são as passagens coreográficas.

Conheça as oito características do SwáSthya Yôga

Em uma prática de Yôga Antigo, as técnicas surgem umas das outras como em uma dança, sem que sejam propriamente uma dança.
Essa característica inspirou o [...]

[Continue a ler A Companhia SwáSthya de Artes Cênicas →]

Mantras são vocalizações de sons e ultra-sons.
No Ády Ashtánga Sádhana - prática básica dividida em oito partes do SwáSthya Yôga - eles compõem o terceiro anga.
Todas as terças-feiras, às 21h30, na sala 2, o instrutor Alexandre Meireles ensina para você, praticante da Unidade Alto da XV da Universidade de Yôga, as vocalizações de mantras.
Costumam ser [...]

[Continue a ler Aula de Mantra, terça-feira, às 21h30: vocalização de sons e ultra-sons →]