Nesta oficina de alimentação biológica, você vai aprender a preparar um cardápio saboroso e, ao mesmo tempo, muito saudável.

Para participar do workshop, o investimento é de apenas R$ 18. Após o curso haverá um evento gourmet com pratos preparados durante a aula com valor de R$ 15.

Se você não puder participar do curso, ainda assim poderá inscrever-se para o Gourmet Vegetariano. Para isso, bastará fazer a inscrição na secretaria com antecedência.

Oficina de alimentação biológica com o professor Rogério Brant

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Além da teoria para uma alimentação mais saudável, os participantes aprenderão na prática como a comida do dia a dia pode ser saborosa e rica em nutrientes.

Haverá participação no preparo de receitas deliciosas e, no final, um gourmet especial com os pratos que todos aprenderam e ajudaram a fazer.

Se você não puder participar do curso, ainda assim poderá inscrever-se para o Gourmet Vegetariano, quando as receitas preparadas durante o curso serão servidas. Para isso, bastará fazer a inscrição na secretaria com antecedência. Valor R$ 15,00.

Curso de alimentação biológica

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Neste curso você irá aprender sobre as raízes que fundamentam a nossa metodologia. Irá compreender o que é o tronco do Yôga Pré-Clássico e quais as várias ramificações que a partir daí surgiram originando os vários tipos de Yôga que hoje existem.

Além disso, todas as terças-feiras às 21h30, você pode assistir grátis às aulas de DeRose ao vivo neste endereço: http://www.uni-yoga.org/derose/aovivo. Se preferir, pode vir à Unidade Alto da XV para desfrutar da companhia de seus amigos praticantes do método.

Curso A Árvore do Yôga, com DeRose

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Durante o fim de semana ele ministrou ao todo quatro cursos em unidades de Curitiba:

• Dia 16 de outubro – 21h – Ashtánga Sádhana Avançado (Centro Cívico)
• Dia 17 de outubro – 10h – Respiração (Alto da XV)
• Dia 17 de outubro – 15h – Yôga, Sámkhya e Tantra (Bom Retiro)
• Dia 18 de outubro – 15h – Meditação (Batel)

Confira algumas das fotos do curso sobre respiração clicando nas imagens abaixo:

Fotos: curso sobre respiração com o mestre Sérgio Santos

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• Dia 16 de outubro – 21h – Ashtánga Sádhana Avançado (Centro Cívico)
• Dia 17 de outubro – 10h – Respiração (Alto da XV)
• Dia 17 de outubro – 15h – Yôga, Sámkhya e Tantra (Bom Retiro)
• Dia 18 de outubro – 15h – Meditação (Batel)

Se você ainda não se inscreveu, procure a secretaria da sua unidade, pois restam poucas vagas.

Ciclo de cursos com o Mestre Sérgio Santos

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• O que é o curso de Shiva Natarája Nyása

Além do aprendizado proporcionado pelo curso prático e teórico, o local paradisíaco proporcionou momentos de descontração, alegria e confraternização inesquecíveis registrados pela lente do instrutor Marco Carvalho, da Unidade Alto da XV.

Diversos alunos e instrutores de todas as unidades da Universidade de Yôga estiveram presentes durante os dois dias.

Clique nas imagens para ver em tamanho maior:

Fotografias do curso de Shiva Natarája Nyása

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Se você navega na internet com certa frequência, deve ter notado que muitos sites exibem o seguinte símbolo ou similar:

Este é o símbolo padrão do RSS (Really Simple Syndication). Para fugir dos detalhes técnicos, nos quais você pode se aprofundar clicando no link, é um formato que possibilita você saber que um site foi atualizado e ler o seu conteúdo sem precisar entrar nele. Se o site tem esse símbolo, significa que você pode lê-lo nesse formato.

Simplificando, é como um email para posts de blog. O autor atualiza e o post vai parar na sua “caixa de entrada”.

Como isso funciona? O melhor jeito de entender é vendo este vídeo:

• Se você está recebendo este artigo por email, veja o vídeo no YouTube

Então, agora, o primeiro passo é criar uma conta em um agregador de feeds – o Google Reader, por exemplo – e assinar o feed de seus blogs favoritos, por exemplo, o Blog do DeRose e este blog também.

Como nunca perder um post do Blog do DeRose

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Nyása

O curso já seria uma grande pedida só pelo fato de você poder encontrar velhos e novos amigos em um lugar lindo.

Mas o que é Nyása?

Vejamos o que este artigo de Ricardo Melo, citando o Mestre Sérgio Santos, nos diz:

“A prática de nyása consiste em chegar à essência daquilo a que direcionamos o foco da atenção, levando-nos a incorporar suas respectivas características. É como se o observador se tornasse o próprio objeto observado, em uma referência a Patañjali, assim como o cristal se identifica com a cor do objeto próximo. (Yôga Sútra, I-4)”. Trecho extraído do livro Pújá, a força da gratidão, (Sérgio Santos, Ed. Nobel, 1ª edição, pág. 77).

Certo. Mas nos identificarmos com Shiva Natarája estamos nos identificando com o quê?

O artigo prossegue:

Em sua estátua de bronze existem diversas referências à mitologia que envolve o criador do Yôga. Entretanto, através do nyása em nossa filosofia naturalista, busca-se a identificação com o verdadeiro Shiva, humano, que viveu e morreu, entretanto possuía seu virtuosismo que culminou na Nossa Cultura, o Yôga Antigo.

Portanto, o Shiva Natarája Nyása é uma das práticas que busca a identificação com o criador do Yôga e com as origens mais autênticas dessa filosofia prática milenar.

Curso de Shiva Natarája Nyása

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• Dia 18, na Unidade Alto da XV – Concentração: o poder da atenção – Um curso que revela a função evolutiva da atenção, o poder da concentração e como ele pode ser canalizado para a produtividade nos estudos e trabalho, esportes e auto-conhecimento.
• Dia 19, na Unidade Centro Cívico – Aprofundando o sádhana – Nenhuma prática diária de Yôga é mais completa, profunda e abarcante do que o ashtánga sádhana, característica do SwáSthya Yôga. Um momento único de autoconhecimento. Um sádhana arrebatador, forte e intenso. Uma aula prática para reunir muitos alunos e instrutores, em três horas de duração.Profissional com trinta anos no mercado de consultorias, treinamentos e palestras sobre qualidade de vida e motivação em empresas no Brasil e Europa. Joris Marengo é consultor especializado na área de mudança de paradigmas e expansão da consciência para executivos.

Jóris Marengo é autor dos livros:

• 50 Aulas Práticas de SwáSthya Yôga
• SwáSthya Yôga nas Empresas
• 52 Meditações do SwáSthya Yôga
• O Novo Executivo
• 30 Aulas de Bio-Ex.

Jóris ensina e pratica o SwáSthya, o Yôga Antigo desde 1976 e é discípulo direto de DeRose. É especializado na preparação de monitores em Yôga Laboral no Brasil, Argentina e Europa.

Para saber mais sobre os cursos, procure a secretaria da Unidade Alto da XV ou da Unidade Centro Cívico.

Cursos: aprofunde a prática e aumente a concentração

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• Qualidade de vida e autoconhecimento em Curso de Introdução ao Yôga
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• Dia 19, sexta-feira, às 20h: prática de Ashtánga Sádhana Avançado.
• Dia 20, sábado, às 9h: curso de respiração
• Dia 20, sábado, às 16h: curso de meditação
• Dia 21, domingo, às 15h: Yôga, Sámkhya e Tantra

Ainda no sábado, às 13h, haverá um Almoço Gourmet especial (R$ 15). No domingo, às 19h, haverá um sat chakra de encerramento.

Para saber mais sobre os cursos e sobre o investimento em cada um deles informe-se na secretaria. Há descontos para quem se inscrever em mais de um.

Cursos com o Mestre Sérgio Santos, de 19 a 21 de setembro

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