Explicação do quadro acima: O Método DeRose não é Yôga com outro nome. O Método contém Yôga no setor de técnicas. No entanto, o Método é muito mais, já que não se limita às técnicas. A melhor definição de Yôga, diz: “Yôga é qualquer metodologia estritamente prática que conduza ao samádhi.” Portanto, mesmo que conduza ao samádhi, se não for estritamente prática, não é Yôga. O Método contém Yôga, mas não é Yôga. ATENÇÃO: este quadro só deve ser utilizado se for levantada a questão ou se o interlocutor estiver entendendo errado, achando que o Método é Yôga com outro nome.

Explicação do quadro acima: As técnicas aprimoram o indivíduo, porém os conceitos permitem mudar o mundo. Os círculos concêntricos são as ondas de choque que o adepto da Nossa Cultura produz e com as quais influencia, primeiro, o círculo familiar; depois, o círculo de amigos e colegas de trabalho, de faculdade, de esporte; por último, o círculo das pessoas com as quais nós cruzamos na nossa vida, inclusive os clientes, os fornecedores e os desconhecidos. É que as técnicas só beneficiam quem decidiu praticar formalmente o Método, senta e usa os exercícios. Mas esse praticante, quando incorpora os conceitos, contagia os familiares e os amigos que acabam praticando a Nossa Cultura e nem sabem que o estão fazendo. É o marido ou esposa, é o filho ou o pai, ou o irmão que acha que “ainda” não aderiu ao Método porque não pratica ásanas. No entanto, já absorveu um life style, um modus vivendi, adotou hábitos, atitudes, comportamentos que são o cerne do nosso Método, conforme está descrito no livro O que é o Método DeRose.

(fonte: Blog do DeRose)

Entenda o que é o Método DeRose através destes quadros sinóticos

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O sútra em questão é:

Yôgash chitta vrtti nirôdhah (isto é uma transliteração: na verdade a frase original está grafada em dêvanágarí, os caracteres do sânscrito)

As traduções:

1. Shivánanda: O Yôga é a supressão dos turbilhões mentais.
2. Vishnudêvánanda: O Yôga consiste em suprimir as atividades da mente.
3. Satchidánanda: Yôga é a restrição das modificações da matéria mental.
4. Vivêkánanda: Yôga é impedir que a matéria mental tome formas variadas.
5. Lin Yutang: Yôga é impedir que a substância mental tome formas variadas.
6. Satya Prakash: Yôga é a inibição das funçoes da mente.
7. Padmánanda: Yôga é o controle das idéias no espírito.
8. Prabhávánanda: Yôga é o controle das ondas-pensamento na mente.
9. Taimni: Yôga é a inibição das modificações da mente.
10. Purôhit Swámi: Yôga é controlar as atividades da mente.
11. Yôgendra: Yôga é restringir de modificações o complexo-personalidade.
12. Dêshikachar: Yôga é a habilidade de dirigir a mente exclusivamente para um objeto e suster essa direção sem quaisquer distrações
13. Dêshpandê: O Yôga é o estado do ser em que o movimento ideacional eletivo da mente retarda-se e chega a deter-se.
14. Eliade: Yôga é a supressão dos estados da consciência.
15. Stephen: O Yôga pode ser atingido pelo domínio da tendência natural da mente de reagir a impressões.
16. Bailey: O Yôga alcança-se mediante a subjugação da natureza psíquica e a sujeição da mente.
17. Gardini: O Yôga é a supressão das modificações da mente.
18. Johnston: A União, a consciência espiritual, logra-se por meio do domínio da versátil natureza psíquica.
19. Tola e Dragonetti: Yôga é a restrição dos processos da mente.
20. Ernest E. Wood: Yôga é o controle das idéias na mente.

Finalmente, a de DeRose é: Yôga é a supressão da instabilidade da consciência.

Diz o tradutor no início do livro:

O que me levou a editar esta obra originalmente em 1982, foi o fato curioso de que a maior parte das traduções do Yôga Sutra que se tornaram populares no Ocidente foi feita sem a assistência de um Mestre de Yôga! Tal consultoria é absolutamente imprescindível, pois não basta conhecer a língua sânscrita para conseguir uma tradução correta. É preciso conhecer a filosofia de que o texto está tratando para que seja coerente.

Mil versões para uma mesma frase em sânscrito

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(fonte)

O que é o Método DeRose

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Neste vídeo, o próprio educador DeRose explica o que entende pela codificação do SwáSthya Yôga, quem contribuiu com ele e durante quanto tempo.

(via blog do instrutor Marcelo Osiecki)

Codificação do Método DeRose

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• Curso de introdução ao Método DeRose: a entrada é uma doação para a campanha do agasalho

• Clique aqui para aprender a pronúncia e o significado de diversas palavras em sânscrito

São os termos que existem no glossário do Tratado de Yôga de DeRose e que foram gravados na Índia com um professor de Sânscrito chamado Dr. Muralita. O CD de treinamento de Sânscrito pode ser baixado gratuitamente no site do Método DeRose, na área de downloads.

Aprenda a pronúncia do sânscrito

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Os amigos são para toda a vida, ainda que não estejam conosco a vida inteira. Temos o costume de confundir amizade com onipresença e exigimos que as pessoas estejam sempre por perto, de plantão. Amizade não é dependência, submissão. Não se têm amigos para concordar na íntegra, mas para revisar os rascunhos e duvidar da letra. É independência, é respeito, é pedir uma opinião que não seja igual, uma experiência diferente.

• Leia a íntegra

O texto foi escrito pelo escritor gaúcho Fabrício Carpinejar, que também tem um blog.

Um texto sobre amizade

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Imagine uma pessoa que quisesse achar água e ficasse dispersando tempo e trabalho a cavar vários poços ao mesmo tempo ao invés de se concentrar num só. A cada buraquinho recém começado, interrompesse para ir cavar outro e depois voltasse para o primeiro; trocasse de novo para experimentar um terceiro e assim sucessivamente. Após perder muito tempo e desperdiçar muito trabalho, provavelmente abandonaria todas as tentativas, desanimado, declarando que definitivamente não adianta cavar, pois supõe que nenhum deles dará água. Contudo, é provável que todos dessem água (de diferentes qualidades e com diferentes profundidades), desde que o inconstante tivesse se concentrado num só poço.

Por isso, segundo o autor:

São praticantes de primeira classe os que se dedicam exclusivamente ao Yôga e, dentro deste, a uma só modalidade sem mesclá-la com nenhuma outra.

Tenha foco: concentre suas energias

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• Hoje! Sat chakra!
• Curso de introdução ao Yôga, com o professor Rogério Brant

Por sermos de estirpe tântrica valorizamos demais a liberdade individual. Mas por sermos de Yôga valorizamos também a disciplina. Como equacionar essas duas forças aparentemente antagônicas? A conciliação entre elas encontra-se no livro Yôga, Mitos e Verdades, na norma dirigida aos insatisfeitos: “A liberdade é o nosso bem mais precioso. No caso de ter que confrontá-la com a disciplina, se esta violentar aquela, opte pela liberdade.”

O postulado da Gestalt nesse aspecto é genial quando ensina: “Você não existe para me agradar; eu não existo para lhe agradar. Se, apesar disso, agradarmo-nos mutuamente, poderemos conviver. Se não, seguiremos separados.” Você não acha brilhante?

Se você gostou desse texto, pergunte ao seu instrutor sobre o livro Boas Maneiras no Yôga.

A liberdade é o nosso bem mais precioso!

Leia também:

• Entrevista com o instrutor Marco Carvalho
• Oportunidade única: ashtánga sádhana com DeRose no dia 14 de fevereiro
• Entrevista com DeRose para a TV Estadão

01. DeRose, Tratado de Yôga, Nobel (Brasil).
02. DeRose, Quando é preciso ser forte, Nobel (Brasil).
03. DeRose, Tudo o que você nunca quis saber sobre Yôga, L&PM.
04. DeRose, Programa do Curso Básico de Yôga, Uni-Yôga.
05. DeRose, Boas Maneiras no Yôga, Nobel.
06. DeRose, Eu me lembro…, Nobel.
07. DeRose, Encontro com o Mestre, Matrix (Brasil) e Kier (Argentina).
08. DeRose, Sútras – máximas de lucidez e êxtase, Nobel.
09. DeRose, Alimentação vegetariana: chega de abobrinha!Nobel
10. DeRose, Origens do Yôga Antigo, Nobel.
11. DeRose, Alternativas de relacionamento afetivo, Nobel (Brasil) e Afrontamento (Portugal).
12. DeRose, Tantra, a sexualidade sacralizada, Uni-Yôga e Longseller (Argentina).
13. DeRose, Yôga Sútra de Pátañjali, Uni-Yôga.
14. DeRose, Mensagens do Yôga, Uni-Yôga.
15. DeRose, Karma e dharma – transforme a sua vida, Uni-Yôga.
16. DeRose, Chakras e kundaliní, Nobel.
18. DeRose, Corpos do Homem e Planos do Universo, Uni-Yôga.
19. DeRose, Guia do Instrutor de Yôga, Uni-Yôga (esgotado).
20. DeRose, Prontuário de Yôga Antigo, (edição histórica só para colecionadores).
21. DeRose, A regulamentação dos profissionais de Yôga, Uni-Yôga.
22. Santos, Sérgio, Yôga, Sámkhya e Tantra, Uni-Yôga.
23. Santos, Sérgio, A força da gratidão, Uni-Yôga/
24. Flores, Anahí, Coreografias, Uni-Yôga.
25. Flores, Melina, 108 Famílias de ásanas, edição da autora.
26. Marengo, Joris, 50 Aulas práticas de SwáSthya Yôga, futuramente, Nobel.
27. Castro, Rosângela, Gourmet vegetariano, futuramente, Nobel.
28. Caramella, Edgardo, La dieta del Yôga, Kier, Buenos Aires.
29. Michaël, T. O Yôga, Zahar Editores.
30. Time-Life, Índia Antiga, Abril Coleções.
31. Shivánanda. Hatha Yôga, Editorial Kier.
32. Shivánanda. Pránáyáma, Pensamento.
33. Shivánanda. Kundaliní Yôga, Editorial Kier.
34. Shivánanda. Tantra Yôga, Nada Yôga e Kriyá Yôga, Editorial Kier.
35. Shivánanda. Autobiografia, Pensamento.
36. Shivánanda. Japa Yôga, Edição do Shivánanda Ashram.
37. Bernard, T. El Camino Práctico del Yôga.
38. Eliade, M. Pátañjali y el Yôga, Editora Paidós.
39. Eliade, M. Técnicas del Yôga, Cia. Fabril Editora.
40. Eliade, M. Yôga, imortalidade e liberdade, Editora Palas Athena.
41.. Purôhit Swámi, Aphorisms of Yôga, Faber & Faber (Londres e Boston).
42. Kastberger, F. Léxico de Filosofía Hindú, Editorial Kier.
43. Van Lysebeth. Tantra, o Culto da Feminilidade, Summus Editorial.
44. Blay, A. Tantra Yôga, Iberia
45. Woodroffe, J. Principios del Tantra, Editorial Kier.
46. Woodroffe, J. Shaktí y Shakta, Editorial Kier.
47. Avalon, A. El Poder Serpentino, Editorial Kier.
48. Gôswámi. Laya Yôga.
49. Monier-Williams. Sanskrit-English Dictionary, Oriental Publishers.
50. Feuerstein, G. A tradição do Yôga, Pensamento

Certamente você e qualquer amigo interessado nesses temas também encontrará informações bastante úteis no Blog do DeRose.

50 livros para você ler e para indicar a seus amigos

Leia também:

• Márcio Garcia praticando SwáSthya Yôga
• Fim de semana com o professor Fábio Euksuzian
• Círculo de Leitura: todas as segundas e terceiras segundas-feiras do mês

(…)

Quando estudei no Yogendra Yoga Institute de Bombay, na primeira aula o Mestre nos mostrou duas grandes fotografias que tinha afixadas na recepção da escola e mandou que lêssemos o que estava escrito abaixo de cada uma. Na primeira foto era um faquir praticando mortificação carnal e sob a foto a legenda: “Isto não é Yôga.” Na segunda foto havia um hindu executando um ásana com o pé atrás da cabeça e sob a foto a legenda: “Isto também não é Yôga.” Srí Yogendra enfatizava: “Devem ser praticados os ásanas que trabalhem o eixo central, onde está a coluna vertebral, medula espinhal, os órgãos internos, os plexos nervosos, as glândulas endócrinas e o cérebro. Ásanas que trabalhem as extremidades (braços ou pernas), não são importantes.” (…)

Provavelmente a resposta e o diálogo se deram por conta do último ásana usado na coreografia de divulgação da novela Caminho das Índias, que você pode ver no post anterior.

O que não é Yôga

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• Márcio Garcia praticando SwáSthya Yôga
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