Categoria — Teoria

Vale a pena dar uma olhada no blog da instrutora Júlia Rodrigues e ler o artigo sobre Sensibilidade e o Conceito de Espaço Vital, baseado no livro Boas Maneiras no Yôga, do professor DeRose. Leia um trecho: Muitos dos pequenos atritos diários podem ser minimizados ou completamente deixados de lado pela simples observação da área [...]

[Continue a ler Boas maneiras no Yôga: espaço vital →]

Existem muitas linhas de Yôga no mundo inteiro e muitas práticas que parecem Yôga mas não são. Assim, eventualmente, você pode, em algum momento, ficar em dúvida. Em uma entrevista para a revista Planeta na Web, o professor DeRose dá uma dica para saber diferenciar uma coisa da outra: Segundo Pátañjali, que codificou o Yôga [...]

[Continue a ler Como diferenciar o que é Yôga do que não é →]

Todos os livros do professor DeRose trazem em suas páginas iniciais uma compilação da História do Yôga no Brasil. Nesse texto você encontra algumas informações interessantes. Por exemplo, quem introduziu o Yôga no Brasil: Quem inaugurou oficialmente a existência do Yôga no Brasil foi Sêvánanda Swámi, um francês cujo nome verdadeiro era Léo Costet de [...]

[Continue a ler História do Yôga no Brasil: quem introduziu o Yôga e quem escreveu o primeiro livro →]

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Relação Mestre-discípulo

8:36 am – Comment

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O Yôga como um todo deve ao Yôga Sútra de Pátañjali a travessia de séculos de guerras, invasões e deturpações. Sem essa obra, talvez o Yôga nem fosse conhecido hoje em dia. No entanto, ao se ler uma tradução do Yôga Sútra, é preciso atenção, de acordo com o tradutor DeRose: Torna-se necessário levar em [...]

[Continue a ler Conheça o Yôga Sútra de Pátañjali →]

Quão antigo é o Yôga realmente? Onde surgiu e como chegou hoje até nós? Todas essas perguntas e respostas você pode encontrar no livro Origens do Yôga Antigo, de DeRose (baixe grátis). Veja o que diz o autor: O Yôga teve sua origem na Índia, ou melhor, no território hoje ocupado por ela. De fato, [...]

[Continue a ler Quando surgiu o Yôga? →]

O instrutor Daniel Tonet, da Universidade de Yôga – Unidade Bueno, de Goiânia, Goiás, explica no artigo Evolução nos Ásanas por que essas técnicas acabam sendo tão importantes para os iniciantes: É através deste grupo de técnicas que os iniciantes conseguem perceber o quanto estão evoluindo. É muito comum que um aluno logo no início [...]

[Continue a ler Evolução nos ásanas →]

Algumas das primeiras dúvidas de quem se inicia no aprendizado do Yôga são as pronúncias corretas dos termos em sânscrito. A palavra yôga, por exemplo: é masculina e o ô é fechado. O “o” aberto – como em “porta” – não existe no sânscrito. Leia um guia básico da pronúncia do sânscrito Uma das melhores [...]

[Continue a ler Como anda sua pronúncia do sânscrito? Baixe um CD grátis para aprender →]

Os ásanas, por serem técnicas orgânicas que envolvem determinadas posições corporais assumidas pelo praticante de yôga, são a parte mais conhecida desta filosofia prática, afinal são extremamente visíveis e, acima de tudo, extremamente estéticas. Isso, muito embora existam outras sete importantes práticas no caso do Yôga Antigo, o SwáSthya Yôga: mudrá, pújá, mantra, pránáyáma, kriyá, [...]

[Continue a ler Onde encontrar milhares de fotografias de ásanas →]

A definição técnica de mudrá é gesto reflexológico, magnético e simbólico feito com as mãos. No Ády Ashtánga Sádhana – prática básica dividida em oito partes – o mudrá é a primeira parte ou anga. Como diz a definição, só pode ser feito com as mãos e nenhuma outra parte do corpo. Vejamos o que [...]

[Continue a ler Mudrá: gesto reflexológico, magnético e simbólico feito com as mãos →]