Sat Chakra de Maio!

No próximo dia 13 de maio, quarta-feira, às 21 horas, teremos nosso tradicional sat chakra. Traga uma flor, um fruto, uma comidinha bem especial e venha confraternizar conosco. Alunos de todos os graus e horários podem participar.

Não sabe ainda o que é um sat chakra? Eis a explicação que encontramos no Tratado de Yôga, do Educador DeRose:

Sat chakra é uma modalidade de sat sanga em chakra, em círculo. Não confundir com termo shat chakra que significa “os seis chakras”.

Sat chakra é um tipo de chakra sádhana, isto é, prática feita em círculo.

Quando o objetivo é realizar um pújá, denomina-se chakra pújá, que é uma técnica tipicamente tântrica. No capítulo Pújá isto está mais bem explicado.

O sat chakra é uma prática em que os yôgins, em número mínimo de seis pessoas, sentam-se, formando um círculo, no qual vão executar seis angas, a saber:

1. captação de energia, através de pránáyáma, bombeando a energia do ar para dentro do organismo e o prána para os chakras;
2. equalização da energia, através de mantra, realizando os mesmos mantras, ao mesmo tempo, no mesmo volume e no mesmo ritmo;
3. dinamização da energia, pelas palmas, ao atritar os 35 chakras que possuímos em cada mão
4. circulação da energia, dando-se as mãos e fechando a corrente;
5. projeção da energia, por mentalização e/ou imposição de mãos;
6. filtro contra retorno kármico, através de mentalização específica.

Trata-se de uma das mais importantes práticas do SwáSthya Yôga, uma vez que reforçamos nossas metas pessoais e de grupo com a força pessoal reforçada pela força gregária.

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