A instrutora Laura Ferro dará uma consultoria de coreografia para alunos da unidade Alto da XV e de outras unidades de Curitiba a partir deste mês.
A abordagem é prática, da criação à apresentação da coreografia.
A duração do trabalho será de 2 meses. E a carga horária ficará entre 8 e 12h.
Serão grupos de no máximo [...]

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Além das aulas que você faz duas ou mais vezes por semana, ao frequentar a Unidade Alto da XV você participa de uma série de outras atividades culturais. Aproveite para comparecer a alguma delas ou – por que não? – a todas. É a oportunidade que você tem de conhecer mais pessoas que se identificam [...]

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Na verdade, a Unidade Alto da XV não parou em nenhum dos dias desde 24 de dezembro. Tivemos pelo menos uma aula diária até o dia 3 de janeiro, com bom comparecimento de alunos.
Quem ficou na cidade e não viajou durante os feriados de fim de ano teve a possibilidade de manter sua prática em [...]

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Um dos pontos altos do sat chakra deste mês de outubro na Unidade Alto da XV foi a apresentação da coreografia do professor Rogério Brant.
Ele foi a pessoa que motivou, ensinou e incentivou os primeiros passos de muitos praticantes e instrutores do Método DeRose que hoje são demonstradores importantes. Há muito tempo ele não demonstrava [...]

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Sexta-feira é um dia cheio de atividades na Unidade Alto da XV.
Grupo de mantra, de coreografia, grupo de estudos e de metitação, além de mostras de vídeo.
Na última sexta-feira aconteceu ainda o Exame da Federação de Yôga do Estado do Paraná.

Entenda o que é o Exame da Federação e por que ele garante os melhores [...]

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Nos dias 28, 29 e 30 deste mês de agosto teremos em Curitiba diversas atividades com a presença do sistematizador do Nosso Método, o escritor e educador DeRose.
DeRose estará em nossa escola, na sexta-feira, 28 a partir das 20 horas para realizar uma conversa com os alunos, a partir do grau de sádhaka.
Esta conversa não [...]

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Toda sexta-feira, às 16 horas, a instrutora e demonstradora Ana Lúcia Fior comanda a aula de coreografia da Unidade Alto da XV do Método DeRose. Confira nas fotos, feitas pela instrutora Júlia Rodrigues, como foi ontem, dia 15 de agosto (clique nas imagens para ver em tamanho maior):

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Nesta quarta-feira a Unidade Alto da XV realiza o seu sat chakra.
Quem veio ao último guarda consigo as lembranças e sensações boas que esta prática é capaz de produzir e com certeza retornará.
Quem ainda não participou desta atividade também está convidado.
O início será às 21h. Chegue um pouco antes e traga flores, frutas, um prato [...]

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O instrutor Arthur Costi, da Unidade Centro Cívico, inicia nesta sexta-feira, na Unidade Alto da XV, um Treinamento de Alta Performance. A turma já está fechada – com a participação de instrutores e de alunos -, os treinamentos acontecem a partir das 19h30, todas as sextas, durante seis meses.
A aula inclui aprofundamento nas técnicas de [...]

[Continue a ler Treinamento de Alta Performance com o instrutor Arthur Costi →]

O sat chakra de junho acontecerá nesta quarta-feira, dia 10.

O que é um sat chakra

Além das mentalizações em círculo e das coreografias do graduado Felipe Lengert e da instrutora Kátia Goudel, uma das atrações será o delicioso estrogonofe de pinhão.

Confira a receita do estrogonofe de pinhão

Traga uma flor, um fruto, uma comidinha bem especial e [...]

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