O sat chakra de 15 de outubro foi marcante: mudanças de grau, concurso de receitas salgadas, homenagem surpresa aos instrutores por conta do dia dos professores e graduação de dois novos instrutores de Yôga Antigo.
A festa contou com as coreografias da instrutora Júlia Rodrigues e do instrutor recém-formado Rômulo Mendes.
Diversos alunos mudaram de grau, recebendo [...]

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O Mestre Sérgio Santos, de Belo Horizonte, Minas Gerais, esteve na Unidade Alto da XV da Universidade de Yôga para uma maratona de cursos e práticas.

Leia mais sobre os cursos ministrados pelo Mestre Sérgio Santos no último fim de semana

Para coroar o produtivo encontro, a aluna Maria Lúcia Guimarães recebeu o Mestre Sérgio Santos e [...]

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O sat chakra de agosto acontece no dia 13, quarta-feira, às 21h15.

Saiba o que é um sat chakra: não esqueça de trazer uma flor e um fruto

Além das poderosas mentalizações em grupo, haverá duas passagens de grau. Dois alunos deixarão de ser aspirantes e passarão a ser praticantes de SwáSthya Yôga no grau de sádhaka [...]

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Está tudo pronto para a nossa confraternização mensal. O sat chakra de julho, além de contar com a tradicional mentalização em grupo, mantras e uma receita especialmente preparada pelo instrutor Juliano Meneguzzo, terá a coreografia da instrutora Ana Paula Iamane.

O que é um sat chakra

Se você nunca viu uma coreografia de SwáSthya Yôga e se [...]

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Depois da superprática de SwáSthya Yôga, com duas horas de duração e com oito instrutores – cada um ministrando um anga -, os praticantes e a equipe da Universidade de Yôga – Unidade Alto da XV foram fazer um lanche no Superdog, uma barraquinha de cachorros-quentes que não levam nenhum tipo de carne.
Veja como foi [...]

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Neste sábado, às 19 horas, acontece a superprática de duas horas de SwáSthya Yôga com oito instrutores na Universidade de Yôga – Unidade Alto da XV, em Curitiba. Cada instrutor será responsável por uma parte do sádhana.
Veja como vai ser:

Mudrá – instrutora Ana Lúcia Fior
Pújá – instrutora Ana Paula Iamane
Mantra – instrutora Júlia Rodrigues
Pránáyáma – [...]

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Se você é aluno do da Universidade de Yôga, Unidade Alto da XV, não marque nada para o dia 28 de junho, um sábado: haverá um evento muito especial preparado pela equipe pra você.
Às 19 horas desse dia, a unidade terá uma prática de SwáSthya Yôga de duas horas. Serão 8 instrutores, cada um responsável [...]

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O professor Rogério Brant ministrou o curso Alimentação Biológica neste sábado na Universidade de Yôga Unidade Alto da XV, em Curitiba. O curso foi organizado pela instrutora Júlia Rodrigues, que também se incumbiu do menu e da pré-produção dos pratos servidos e preparados durante o curso.
Além de aprenderem a teoria para uma alimentação mais saudável, [...]

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Neste sábado o professor Rogério Brant, diretor da Universidade de Yôga Unidade Alto da XV, ministrou o curso Alimentação Biológica.
Além de aprender a teoria sobre as melhoresformas de se alimentar, os participantes puderam ver na prática como funciona a elaboração de um delicioso cardápio, bem como se deliciar com os pratos preparados.
Amanhã serão postadas as [...]

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Qualidade de vida e autoconhecimento são alguns dos temas do curso Introdução ao Yôga, que o professor do método Swásthya Rogério Brant ministra na Uni-Yôga Alto da XV no dia 13 de junho (sexta-feira), das 20h às 23h. O evento terá caráter beneficente: como entrada, serão arrecadadas roupas em bom estado para a Campanha do [...]

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