Este mês diversas escolas do Método DeRose alternaram os dias de seus sat chakras para que alunos de outras unidades também pudessem participar.
Hoje, dia 24 de junho, é a vez de você conhecer a Unidade Cabral, onde às 21 horas haverá um sat chakra

A Unidade Cabral fica na Rua Campos Sales, 791: veja no mapa

Dia [...]

[Continue a ler Sat Chakra na Unidade Cabral hoje: você é convidado →]

O sat chakra do mês de junho foi um dos mais concorridos do ano até o momento. Foi necessário formar dois círculos, um externo com os alunos e um interno, com os instrutores e alunos mais adiantados.
Estiveram presentes representantes de outras unidades de Curitiba, como a Cabral e a Centro Cívico. O diretor da Unidade [...]

[Continue a ler Fotos do sat chakra junino →]

O sat chakra de junho acontecerá nesta quarta-feira, dia 10.

O que é um sat chakra

Além das mentalizações em círculo e das coreografias do graduado Felipe Lengert e da instrutora Kátia Goudel, uma das atrações será o delicioso estrogonofe de pinhão.

Confira a receita do estrogonofe de pinhão

Traga uma flor, um fruto, uma comidinha bem especial e [...]

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O sat chakra do mês de maio de 2009, que aconteceu hoje à noite na unidade Alto da XV foi marcado por uma presença e uma ausência, ambas importantes.

A ausência: a instrutora Ana Paula Iamane entrou em trabalho de parto e, até amanhã, certamente teremos novidades. A filha dela e do instrutor Juliano Meneguzzo, Sofia, [...]

[Continue a ler Fotos do sat chakra de 13 Maio de 2009: uma presença e uma ausência →]

No próximo dia 13 de maio, quarta-feira, às 21 horas, teremos nosso tradicional sat chakra. Traga uma flor, um fruto, uma comidinha bem especial e venha confraternizar conosco. Alunos de todos os graus e horários podem participar.
Não sabe ainda o que é um sat chakra? Eis a explicação que encontramos no Tratado de Yôga, do [...]

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[Continue a ler Fotos do sat chakra de abril de 2009 →]

Prepare seu caderno de receitas para o próximo sat chakra, que acontece na quarta-feira, dia 8 de abril, às 21 horas.
Haverá um concurso gourmet e será eleito o melhor prato. O prato mais votado receberá uma surpresa.
Lembre de trazer uma flor, um fruto, uma comidinha bem especial e venha confraternizar conosco.
Alunos de todos os graus [...]

[Continue a ler Concurso gourmet no sat chakra de abril →]

Confira a lista das diversas atividades culturais de que você pode participar para aprimorar as suas técnicas e também se divertir.

Grupo de mantra: todas as terças-feiras, às 21h30
Grupo de coreografia: todas as sextas-feiras, às 16 horas
Treinamento de força e flexibilidade: todas as sextas-feiras, às 20 horas
Aula com CD: todas as quintas-feiras, às 21h30
Gourmet Vegetariano: [...]

[Continue a ler Você conhece todas as atividades culturais da Unidade Alto da XV? →]

O instrutor Alexandre Meireles, da Unidade Alto da XV, atingiu o grau completo de instrutor assistente, chegando ao nível 4.
Trata-se de uma etapa muito importante na carreira do instrutor de SwáSthya Yôga.
O próximo passo é dar início aos níveis correspondentes à docência, abrindo um novo certificado.
A passagem de grau foi comemorada no sat chakra do [...]

[Continue a ler Instrutor Alexandre Meireles completa o grau de instrutor assistente →]

Nesta quarta-feira, dia 21 de janeiro, acontece o primeiro sat chakra do ano.
Além do círculo de mentalizações, das coreografias, dos alimentos preparados pelos alunos e de toda a festa que esse evento mensalmente envolve haverá mais motivos para comemorar: é o aniversário dos instrutores Leonel, Marco, Juliano, Ana Paula e Ana Lúcia.
Convide um amigo para [...]

[Continue a ler Primeiro sat chakra do ano →]