As barrinhas de cereal feitas pela aluna Halina Berejuk fazem sucesso em nossos sat chakras. O que é um Sat Chakra? A pedidos ela fará a receita para o próximo. Halina aproveitou para revelar o segredo. É fácil: Ingredientes 1 lata de leite condensado 250 gramas de aveia em flocos 75 gramas de coco ralado [...]

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O professor DeRose estará na Unidada Alto da XV da Universidade de Yôga para ministrar o curso Alimentação Biológica, de extensão universitária, no dia 26 de julho, sábado, às 19 horas. O curso é baseado no livro Alimentação Vegetariana: Chega de Abobrinha. A idéia é esclarecer o que é o vegetarianismo e pôr por terra [...]

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O professor Rogério Brant ministrou o curso Alimentação Biológica neste sábado na Universidade de Yôga Unidade Alto da XV, em Curitiba. O curso foi organizado pela instrutora Júlia Rodrigues, que também se incumbiu do menu e da pré-produção dos pratos servidos e preparados durante o curso. Além de aprenderem a teoria para uma alimentação mais [...]

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Extraídas do livro Alimentação Vegetariana: Chega de Abobrinha, do comendador DeRose: Não misture sal com açúcar na mesma refeição. Portanto, nada de sobremesas. De preferência, não use nem o sal nem o açúcar. Procure reduzir esses dois impostores. A redução drástica do sal ajuda muito o aumento de flexibilidade nos ásanas. O sal também torna [...]

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Embora não seja uma especialidade do Yôga, os instrutores de SwáSthya são conhecidos pela intimidade com os temperos e com os ingredientes. Se você gosta de boa comida, pode desfrutar, de segunda a sexta, a partir das 13 horas, os deliciosos almoços servidos no Espaço Gourmet da Unidade Alto da XV da Universidade de Yôga. [...]

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