Além das aulas que você faz duas ou mais vezes por semana, ao frequentar a Unidade Alto da XV você participa de uma série de outras atividades culturais. Aproveite para comparecer a alguma delas ou – por que não? – a todas. É a oportunidade que você tem de conhecer mais pessoas que se identificam [...]

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O instrutor Leonel Cordeiro passou a dica de uma deliciosa polenta em seu blog:

Polenta

4 xícaras de fubá
3 cebolas picadinhas
4 tabletes de caldo de legumes
Óleo para dourar a cebola
Sal a gosto
Leite
Água

Numa vasilha a parte coloque a água e dissolva o fubá aos poucos. Doure a cebola numa panela com o óleo e acrescente o caldo de [...]

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Prepare seu caderno de receitas para o próximo sat chakra, que acontece na quarta-feira, dia 8 de abril, às 21 horas.
Haverá um concurso gourmet e será eleito o melhor prato. O prato mais votado receberá uma surpresa.
Lembre de trazer uma flor, um fruto, uma comidinha bem especial e venha confraternizar conosco.
Alunos de todos os graus [...]

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Confira a lista das diversas atividades culturais de que você pode participar para aprimorar as suas técnicas e também se divertir.

Grupo de mantra: todas as terças-feiras, às 21h30
Grupo de coreografia: todas as sextas-feiras, às 16 horas
Treinamento de força e flexibilidade: todas as sextas-feiras, às 20 horas
Aula com CD: todas as quintas-feiras, às 21h30
Gourmet Vegetariano: [...]

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O praticante Felipe Lengert brindou os amigos que compareceram no último Gourmet Vegetariano com o seu delicioso Crepe Sarraceno:

Confira a receita de Crepe Sarraceno de Felipe Lengert

O Gourmet Vegetariano acontece todas as sextas-feiras, às 13 horas. Você também pode mostrar seus dotes culinários para os outros praticantes da Unidade Alto da XV.

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Para aqueles que não viajaram, a Unidade Alto da XV da Universidade de Yôga manteve uma programação de aulas e atividades em horários alternativos.
Mas para aqueles que estão voltando agora, depois das festividades de fim de ano, os horários da escola voltam ao normal hoje.
Não se esqueça: além das aulas habituais que você frequenta de [...]

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Neste sábado aconteceu o churrasco vegetariano de encerramento de ano da equipe da Unidade Alto da XV da Universidade de Yôga. Comida deliciosa, piscina, sol, gente bonita. E os únicos bichinhos presentes estavam bem vivos.
Para aumentar as fotografias, clique nas imagens.

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O instrutor de SwáSthya Yôga Marco Carvalho fez a cobertura fotográfica do jantar mexicano que ocorreu na Unidade Alto da XV da Universidade de Yôga.
Toda sexta-feira há algum evento especial acontecendo na unidade. Fique de olho e se informe aqui no blog e no mural.
E fique ligado: em breve informações sobre o funcionamento da unidade [...]

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Todas as sextas-feiras, a partir das 13 horas, a Unidade Alto da XV promove um movimentadíssimo Gourmet Vegetariano. A cada semana um participante diferente apresenta um delicioso almoço para alegria gustativa de quem comparece ao evento.
Não perca o desta sexta-feira!

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O professor DeRose estará na Unidada Alto da XV da Universidade de Yôga para ministrar o curso Alimentação Biológica, de extensão universitária, no dia 26 de julho, sábado, às 19 horas.
O curso é baseado no livro Alimentação Vegetariana: Chega de Abobrinha. A idéia é esclarecer o que é o vegetarianismo e pôr por terra uma [...]

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